西兰花炒木耳
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步骤1/8
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木耳提前在凉水中泡软，去除根部
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步骤2/8
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西兰花掰成一朵一朵，在盐水中浸泡一会儿
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步骤3/8
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先把木耳倒入水中煮，再把西兰花倒入烫一下，一起捞出沥干
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步骤4/8
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大蒜子拍拍拍挤挤挤，然后剁成蒜蓉
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步骤5/8
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锅里放油，倒入蒜蓉爆香
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步骤6/8
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倒入西兰花，木耳翻翻炒炒，放入调料
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步骤7/8
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关火，放入蒸鱼鼓油，利用锅里的余温继续翻翻炒炒
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最后一步
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出锅装盆！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-04
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