排骨野菜汤
这里加的野菜我们闽北山村田间地头随处可见,干农活回家时随手掐一把,可以清炒,也可以煮汤。。。当地村民都爱它,它还有清热解毒,凉血,止血的功效。。我们当地称它为苦菜,因为它有微微的苦味,吃不太惯的人可以焯水后在水里泡几个小时再吃苦味就没有了。
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步骤1/6
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野菜焯水,泡两小时捞起备用
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步骤2/6
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排骨焯水洗净放入电炖锅,加姜片,料酒,加水炖。时间设的3小时
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步骤3/6
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小熊的这款隔水炖买来快一年了,还是挺好用的。所以上个图喽。
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步骤4/6
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看着时间,剩最后15分钟到20分钟的时候,开锅,加入苦菜,加盐,鸡粉调味
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步骤5/6
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最后加上盖子,注意这一次内胆的盖子不盖哟,只盖外面的盖,这样苦菜就不会变黄黄的哦。好以后还会是绿的,这样看着更有食欲
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最后一步
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时间到了,出锅装碗,清热解毒,排毒养颜的靓汤可以喝喽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-04
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