是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP,查看更多视频做法 >>

西湖银鱼羹 宝宝辅食微课堂

浏览 770031 · 收藏 6534 · 学做 22
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



西湖银鱼羹 参考年龄:12个月+ 今天为妈妈们介绍一种少刺的淡水银鱼,营养也非常丰富。银鱼中蛋白质含量高达17.2g/100g,其中氨基酸的组成方式非常接近人体所需,营养价值极高。另外,还含有钾、钙、硒等营养元素,其中钙含量高达46mg/100g。蛋白质和钙含量比猪肉高出许多,非常符合宝宝对辅食”小容量,大需求“的特性。
营养分析 查看详情

7克
14克
4克


132
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/10

  展开阅读全文

小贴士

TPIS:今日辅食小贴士 1添加の小要领 ●银鱼的维生素含量比较缺乏,配餐时最好搭配一些富含维生素的蔬菜。 ●选购银鱼时尽量买小银鱼,小银鱼的鱼刺非常细软,吃的时候几乎感觉不到。 2黄妈说..... 夏天时宝宝经常一天到晚的玩个不停,水分和矿物质流失的比较多,所以,辅食搭配时最好每天能有一道汤或羹,而且还要特别注重肉类、蛋类、鱼类的摄入量。 3制作小要领: 1:小银鱼是整条吃的,不需要去鳞、去内脏。 2:水淀粉和蛋液都要一边倒一边搅拌,而且要慢慢倒,一下子全部倒进锅里容易结块。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-08-02

换个做法

西湖银鱼羹的相关分类

西湖银鱼羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”