DIY柠檬红茶之大暑
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天气继续闷热着,继续汗如雨下,喝水补水吧。 少喝便利店里花花绿绿的饮料,已经都说的够不够的了。自己做的饮品里,柠檬红茶算是最省事,也是最随意的了。 抓把茶叶用开水沏开,然后加冰块、或加常温水、或着加热水等着慢慢变凉。如果有时间的话,用常温水闷上个把小时,也没什么问题。 切上几片柠檬放进去,或者挤上几滴柠檬浓缩液,喜欢甜的加勺蜂蜜,当然,能不加还是不加为好,因为糖多长肉:) 不要太在意柠檬能不能遇热水啦,维生素C流失什么的。遇热肯定会流失的,只是那一小片柠檬本身也没有多少维生素C啦。
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这道菜低脂,健身人群可以吃~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-02
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