盐焗花生米
老爸自己种的花生，晒干，剥花生米，晒干干的。留在家里，保存很久不会坏。偶尔不想买菜，取点花生米既可以做菜吃，也可以当饭前饭后的小零食。很简单，很实用。
42克
12克
11克
467
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/5
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洗干净晾掉水
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步骤2/5
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冷锅！下冷油！下冷花生米！
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步骤3/5
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小小的火，配上你的耐心，慢慢翻炒。
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步骤4/5
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炒到听到锅里啪啪的爆声，花生米颜色变深，尝尝熟了，加点盐，再继续翻炒一会儿。
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最后一步
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装盘，完成，可以当菜也可以当零食哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-02
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