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蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法

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鲍鱼中含有大量的蛋白质,有养肝明目、调经、润燥利肠之功效。鲍鱼虽补,但是不燥,很适合在夏天食用。不过您千万要注意,鲍鱼的内脏是不能吃的,食用鲍鱼之前一定要将其处理干净哦!今儿我不光跟您分享蚝汁鲍鱼仔的做法,还会手把手的教您如何处理鲍鱼。快来看看吧!
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0克
1克
4克


20
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

鲍鱼焯水一定要凉水下锅哦~ 否则您就等着吃胶皮条儿吧哈哈~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-08-02

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