桂圆红枣汤
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桂圆、红枣、枸杞和红糖均有滋阴补气血、益气健脾胃的功效,可用于经期调经理痛,多喝还能美容养颜。
营养分析
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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准备材料。
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步骤2/3
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桂圆、红枣、枸杞洗净。
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最后一步
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锅中加入清水,大火煮开后放入桂圆、红枣、红糖,再次煮开后转小火煮10分钟,放入枸杞后再煮10分钟即可。
小贴士
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发布于 2016-08-01
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