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祛湿养颜鸡汤的做法

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祛湿养颜鸡汤

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无论春夏秋冬，我都爱美食，我爱做、我爱吃～～～～

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127克
159克
51克

1984
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

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1小时以上 | 切墩(初级)

母鸡半只

、

薏米仁 2把

、

枸杞一把

、

姜 4片

、

木耳数朵

、

香菇 4朵

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1、半只母鸡，清洗切块清水浸泡15分钟去血水。
步骤2/9 点击查看大图
2、鸡块冷水入锅，进行焯水。（水开即可捞出清洗）
步骤3/9 点击查看大图
3、薏米仁提前进行半小时的浸泡；木耳同样提前半小时的泡发；姜切片；香菇（干香菇会更香）；枸杞用温水清洗一下即可。
步骤4/9 点击查看大图
4、把以上材料放入汤盅内。
步骤5/9 点击查看大图
5、鸡同样放入
步骤6/9 点击查看大图
6、我把材料分成4份，分别放入汤盅内。
步骤7/9 点击查看大图
7、倒入水，盖上盅盖，放入蒸锅，煲3小时。
步骤8/9 点击查看大图
8、三小时后，加盐开吃，好香～～～
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

这是四人量哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-31

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