顽皮的小笨蛋－简易日式饭团
这款饭团，非常适合早餐食用，配以牛奶、豆浆，或者绿豆汤，饭团做好，可以用海苔，胡萝卜或者鱼子酱，加以装饰，家里有小孩的会很喜欢！也适合做为便当带到单位吃，或者旅行时携带饥饿时可以拿来充饥。做好的饭团，放入微波炉叮1分钟，里面的马苏里拉芝士可以拉丝，又营养又好吃
7克
18克
138克
685
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/15
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这里我就用的是大米
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步骤2/15
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准备材料
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步骤3/15
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一碗米饭加一勺寿司醋
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步骤4/15
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拌匀寿司醋后，摊开
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步骤5/15
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加入肉松
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步骤6/15
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米饭和肉松拌匀
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步骤7/15
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马苏里拉芝士切条
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步骤8/15
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抓一把米饭在手掌摊开，在中间放入芝士条（芝士条可以对折几下）
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步骤9/15
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可以做成圆形
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步骤10/15
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心形
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步骤11/15
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三角形
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步骤12/15
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用寿司苔菜做装饰
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步骤13/15
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装饰一下
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步骤14/15
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这个挺好玩的吧
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最后一步
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成品（做好的饭团，要放入微波炉叮1分钟，芝士就可以拉丝了）
寿司和饭团用的米，可以按大米和糯米10:1的比例来煮米饭！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-31
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