紫薯牛奶西米露
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夏天总是想吃些甜品冰饮,自制甜品新鲜看得见,而且比街上甜品店买的好吃,自己在家做甜品其实非常简单,动起来吧^_^
营养分析
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11克
11克
98克
440
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备食材。
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步骤2/8
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紫薯洗干净放锅内煮熟 ,锅内水位最好没过紫薯。中火煮二十分钟左右,用筷子能穿过就可捞出。
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步骤3/8
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把煮好的紫薯去皮切成小块。
步骤4/8
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发布于 2016-07-30
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