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健康少油清蒸圆茄子

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夏天炒菜站在锅旁边好热,蒸着吃的话,就好多了,人也不用傻站在那,而且蒸着吃还健康,茄子很少有不放油也能好吃的时候,这算一个吧!反正我是喜欢的
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65克
42克
26克


840
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

蒸的时间可能挺长的,所以要早早准备,而且蒸锅里水要多放些;然后和肉馅的时候,记得稍微多放一点点盐,也不要太多,炒菜那么多就行,让馅稍微咸点,因为茄子没有盐。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-07-30

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