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一食半刻 | 酸辣脆拍青瓜

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小熊萌食堂

夏季炎热，不思饭食！希望可以做一些开胃的菜来提高一下家人的胃口，北方吃面食的朋友估计这个时候会吃油泼面，蔬菜做凉拌的话最简单以及最家常的估计就是凉拌青瓜了，今天我就分享一道凉拌青瓜给大家。希望大家喜欢。
营养分析 查看详情

25克
3克
22克

289
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
青瓜 1根
、
香菜 1棵
、
小米椒 2个
、
蒜瓣 4个
、
盐 1勺
、
糖 1勺
、
生抽 适量
、
陈醋 适量
、
香油 适量
、
油泼辣子 2勺
烹饪步骤
小贴士

拍青瓜时要用力，这样青瓜拌的时候会更加容易入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-30

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