核香满园沙拉
健身不仅需要运动，更需要合理的饮食。做完瑜伽，甩去满身的汗水，一身的轻松自在，此时已经饥饿满腹，既要少食又要不失营养，晚间的饮食尤其重要，这样才能跟得上第二天的节奏，这道核桃蔬果沙拉解决了所有烦恼，营养全面，核桃可是我喜欢坚果之一哦，补脑嘛！当然还有很多的营养成分，以前每次考试前，都要买上好多核桃，夹了核直接吃，慢慢地嚼，香的真的意犹未尽。
24克
5克
15克
293
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/7
点击查看大图
水果洗净备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
生菜用盐混合温开水洗净，晾去水。
-
步骤3/7
点击查看大图
牛油果切薄片。
-
步骤4/7
点击查看大图
其余水果切成小块。
-
步骤5/7
点击查看大图
好了，调汁吧，各项食材均匀混合即可。（根据喜好自由调节量）
-
步骤6/7
点击查看大图
盘中依次放入生菜、水果、核桃，最后浇上醋汁即可。
-
最后一步
点击查看大图
享用，核桃与水果同时食用，美(☆_☆)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-30
核香满园沙拉的相关分类
核香满园沙拉的相关推荐
-
#夏日开胃餐#好吃到舔盘的照烧巴沙鱼
175329人看过 -
#15分钟周末菜#韭菜炒蚕豆
133303人看过 -
#黄河路美食#酒香草头
149549人看过 -
#餐桌上的春日限定#春日里的小清新-蒜蓉炒菊花菜
195091人看过 -
懒人开胃酸辣汤，西红柿的另类打开方式
7338523人看过 -
家长注意！漏奶华，替代零食孩子爱上健康#新年好食，只炼好事#
148235人看过 -
金雀花炒蛋
86434人看过 -
#一道菜表白豆果美食#小米椒腊肠油豆腐炒儿菜
387932人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
17792853人看过 -
#我心中的冬日限定#一碗热乎乎的麻辣烫，温暖这个冬夜～
201712人看过 -
儿菜炒香肠
612585人看过 -
益生菌不要乱用！宝宝便秘吃这个更管用！
1397866人看过
