核香满园沙拉
健身不仅需要运动,更需要合理的饮食。做完瑜伽,甩去满身的汗水,一身的轻松自在,此时已经饥饿满腹,既要少食又要不失营养,晚间的饮食尤其重要,这样才能跟得上第二天的节奏,这道核桃蔬果沙拉解决了所有烦恼,营养全面,核桃可是我喜欢坚果之一哦,补脑嘛!当然还有很多的营养成分,以前每次考试前,都要买上好多核桃,夹了核直接吃,慢慢地嚼,香的真的意犹未尽。
24克
5克
15克
293
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
水果洗净备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
生菜用盐混合温开水洗净,晾去水。
-
步骤3/7
点击查看大图
牛油果切薄片。
-
步骤4/7
点击查看大图
其余水果切成小块。
-
步骤5/7
点击查看大图
好了,调汁吧,各项食材均匀混合即可。(根据喜好自由调节量)
-
步骤6/7
点击查看大图
盘中依次放入生菜、水果、核桃,最后浇上醋汁即可。
-
最后一步
点击查看大图
享用,核桃与水果同时食用,美(☆_☆)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-30
核香满园沙拉的相关分类
核香满园沙拉的相关推荐
-
#夏日开胃餐#好吃到舔盘的照烧巴沙鱼
175334人看过 -
#15分钟周末菜#韭菜炒蚕豆
133310人看过 -
#黄河路美食#酒香草头
149554人看过 -
#餐桌上的春日限定#春日里的小清新-蒜蓉炒菊花菜
195103人看过 -
懒人开胃酸辣汤,西红柿的另类打开方式
7338557人看过 -
家长注意!漏奶华,替代零食孩子爱上健康#新年好食,只炼好事#
148238人看过 -
金雀花炒蛋
86436人看过 -
#一道菜表白豆果美食#小米椒腊肠油豆腐炒儿菜
387954人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17793601人看过 -
#我心中的冬日限定#一碗热乎乎的麻辣烫,温暖这个冬夜~
201747人看过 -
儿菜炒香肠
612599人看过 -
益生菌不要乱用!宝宝便秘吃这个更管用!
1397899人看过