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一个月女生总有那么几天,肚子疼的受不了,大姨妈来了?姨妈这个东西,说来就来说走就走.作为一个痛经的妹子,给大家分享一下这道食谱,希望缓解一下各位妹子的疼痛
营养分析
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0克
1克
45克
183
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将红枣枸杞还有益母草,洗净然后添水放入锅中。
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步骤2/3
等水开后,放入红糖。(我采用的是方块的红糖,大家也可以去买那种散红糖。)
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最后一步
小火慢炖,15分钟就可以喝啦!
小贴士
红糖和红枣都是按照各自的口味去调放.益母草那属于中药,所以会比较苦,嗯,那喜欢喝甜的妹子,那就可以多放点红糖或者红枣,嗯,如果受不了红糖的味道,那多放点红枣,然后把红枣切开,这样的话就会分解一下益母草的苦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-30
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