【夏季消暑美食】~【四宝美颜消暑清润露】
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炎炎夏日,暑气逼人!真的要解解暑气,清润清热一夏。雪梨,银耳,冬瓜,薏米这四种食材的功效众所周知。今天俺用这四宝制作一道消暑美颜清润美食,由于菜谱限140字内,所以就不能详细介绍各种食材的功效了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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材料汇集,银耳提前浸泡3小时以上,如没有提前就用热水浸泡。
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步骤2/8
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冬瓜,雪梨去皮去籽切小块,银耳泡发去芯切小块,薏米淘洗一下后,全部放入九阳破壁机的玻璃加热杯内。
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步骤3/8
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加入清水,盖好盖子破壁机通电,选择汤/糊功能,用时25分钟。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2016-07-30
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