【绿豆沙，绿豆汤，绿豆冰棍】——夏日清火解暑必备
豆妈说：绿豆沙，每个夏天都是我家里的常客，抽空煮上一锅，放入冰箱，家人忙碌完回来，端上这么一小碗，透心的舒爽！这或许便是家里属于我为他们准备的特有的味道了吧！ 绿豆汤，煮起来其实相当简单，估计大家也是都经常做的吧！似乎是也没啥好写的了，在这里主要是给大家介绍下豆妈是如何煮出沙沙的感觉，还有我们要做的绿豆冰棍啦！大家各自分享经验么，如何你有更好的做法，也不要忘记告我一声哟~~
3克
20克
59克
335
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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绿豆洗净，用清水泡1小时左右
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步骤2/5
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绿豆加水，放入梨汁冰晶糖（用普通的冰糖也可以，不过个人觉得这种块状的冰晶糖效果是更好的），电饭煲选择'煮粥/汤'按键，约煮2小时，跳入保温后保温半小时以上或者直接盖盖半小时以上，可以保证出沙效果更好哦
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步骤3/5
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煮好的绿豆沙盛出即可开吃啦！
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步骤4/5
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做冰棍的步骤没有拍图，将煮好的绿豆沙与儿童牛奶混合，我用的旺旺牛奶，一小盒混合绿豆沙，差不多一小碗，我的模具刚好够做四个冰棍（也可以用酸奶，纯牛奶个人觉得不怎么好；装模具时可以先舀出些绿豆粒在底部，这样出来的感觉更好哦）（这冰棍豆丁一下子吃了三根，怕她吃太多凉的不好，无奈就是管不住！）
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最后一步
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撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-30
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