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消耗蛋白的好办法--懒人版双皮奶做法

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#小小美食日记#一般的双皮奶要先煮牛奶然后晾凉结奶皮再重新倒入蛋白中混合,这个懒人版就省了这一步只要十五分钟就可以搞定啦! 做布丁、蛋挞、虎皮卷等等会多出很多蛋白,双皮奶就是消耗蛋白的好办法。注册没几天关注人数破百 谢谢大家喜欢我的食谱,我会继续更新也欢迎关注!全脂牛奶口感比脱脂牛奶好太多了所以推荐用这个 喜欢美食烘焙的可以加我微信交流哦 微信/qq179301872,做我的方子有问题都可以直接问我,我知道的都会告诉你
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6克
15克
34克


250
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士

蒸的火不能太大不然会有很多蜂窝口感就不好了,白糖最好用细砂糖更容易化开,粗的话可以适当加热或者就多搅拌下就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-07-30

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