笋子烧牛筋
37克
90克
49克
861
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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刚刚配料里忘记写陈皮了，可以根据个人喜好放不放。将所有香料，牛筋放入压力锅内，闷15分钟，喜欢软烂的可以闷更久，加少许水，大概快没过牛筋就可以咯。同时放盐，鸡精，让牛筋入味。
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步骤2/5
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闷牛筋的同时，可以将姜蒜辣椒切好。
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步骤3/5
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笋子切块，可根据自己喜好切大小，切小块点，就更好入味。
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步骤4/5
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将油烧热，放姜，蒜，辣椒，炒后放笋子，放盐，鸡精，翻炒。再放牛筋，继续翻炒，之前闷牛筋的汤这个时候可以倒到锅里，盖上锅盖一起闷了…如果汤不是很多了，可以加点水，让笋子和牛筋更加入味。
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最后一步
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当当当～色香味俱全的笋子烧牛筋就出锅了我的这个配料算是比较辣的，如果吃不了那么辣，可以不用小米椒，全部用青椒，或者红椒。
香料是用做闷牛筋用的，喜欢吃软烂点可以闷久点，我喜欢吃有点嚼劲的，所以我只闷了18分钟…闷完牛筋后的汤不要倒掉咯…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-29
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