红薯糖水
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红薯糖水是一款以红薯为主要食材的甜品,口味清甜。
营养分析
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2克
7克
153克
610
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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10-30分钟
| 配菜(中级)
红薯
4个
烹饪步骤
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步骤1/4
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红薯削皮
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步骤2/4
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红薯切成滚刀块。因为我买的红薯比较小,所以切块即可
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步骤3/4
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开水煮沸下红薯煮。
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最后一步
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煮半个小时,期间不断搅动下红薯。最后加入白糖。降暑又好喝的红薯糖水就好咯
小贴士
甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-29
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