养胃红枣猪肚汤
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
19克
75克
99克
870
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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猪肚清洗干净，（清洗猪肚的小窍门：猪肚刚买回来时，猪肚表面有很多粘液，一定要清洗干净，不然会有一股怪味。先用清水冲洗一遍，再用干淀粉或者姜粉搓洗2遍，猪肚里外两面都要搓洗干净哦！)
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步骤2/11
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准备好配料，清洗干净，备用；
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步骤3/11
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将清洗干净的猪肚放进高压锅里，红枣、生姜和花雕酒放一半进猪肚里面；
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红枣、生姜和花雕酒另一半放在猪肚外面；
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步骤5/11
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加入适量清水，清水一定要漫过猪肚的表面，水可以多一点，一次性加足；
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步骤6/11
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盖上锅盖，大火煮，等高压锅上汽（发出鸣叫声）之后，再用大火煮上20分钟。关火；
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步骤7/11
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等高压锅排完气之后，打开锅盖，根据个人口味，加入枸杞和适量的红糖。重新盖上锅盖，用大火再压上20分钟即可；
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步骤8/11
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等高压锅排完气以后就可以出锅啦！如果觉得汤有点多的话，可以开盖，大火收汤哦！用厨房剪将猪肚剪成小块，方便食用哈！
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步骤9/11
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最后一步
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清洗猪肚的小窍门：猪肚刚买回来时，猪肚表面有很多粘液，一定要清洗干净，不然会有一股怪味。先用清水冲洗一遍，再用干淀粉或者姜粉搓洗2遍，猪肚里外两面都要搓洗干净哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-29
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