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鱼子酱果蔬莜面窝窝头#奢华版

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蓝纹乳酪

莜面的营养在以前的菜谱里，我都做过介绍了，根据莜面的口感挺合适做馒头之类的食品。于是我把莜面做成窝窝头，里面放上果蔬配以沙拉汁，加上鱼子酱，让窝窝头也奢华一次。
营养分析 查看详情

13克
47克
238克

1195
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莜面粉 300g
、
苦菊 50g
、
小番茄 5颗
、
鹌鹑蛋 5只
、
蜜桃 1只
、
玉米粒 少许
、
日式沙拉汁 25ml
、
鱼子酱 少许
烹饪步骤
小贴士

窝窝头底部和周围尽量做的厚实一些，这样在蒸窝窝头时，不容易塌下来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-29

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