【果蔬汁】紫甘蓝苹果汁

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紫甘蓝中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。

紫甘蓝苹果汁的用料

紫甘蓝 100g 苹果 1个(去皮去核后约200g)
凉开水 200ml 蜂蜜 适量

紫甘蓝苹果汁的做法

【果蔬汁】紫甘蓝苹果汁的做法图解1

步骤1

准备材料。
【果蔬汁】紫甘蓝苹果汁的做法图解2

步骤2

紫甘蓝洗净，切丝；苹果去皮去核，切小块。

步骤3

将紫甘蓝、苹果和凉开水放入搅拌机，搅打成汁后放入适量蜂蜜即可。

紫甘蓝苹果汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-29

©本菜谱的做法由 姝susie 编写，未经授权不得转载
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