苋菜菜条
10克
8克
1克
128
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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苋菜摘好，清洗干净，开水烫一下，剁碎，加香油和盐拌匀。鸡蛋炒好，倒入苋菜中，再次拌匀。
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步骤2/6
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面粉倒入盆里，用温水和成面团，醒一会儿。
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步骤3/6
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醒好的面团分割成小块，按扁，擀成圆片。
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步骤4/6
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把馅放在面片上，平铺均匀。
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步骤5/6
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从一头卷起面片，把馅包在里面。
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最后一步
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上锅蒸大约15分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-28
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