蒙古奶茶
从草原转一圈回来，全家口味向游牧民族靠得更近了。
11克
11克
23克
209
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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水座开。
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步骤2/7
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投入茶叶煮制5分钟。
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步骤3/7
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滤出茶叶
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步骤4/7
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锅内加入炒米、茶水烧开。
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步骤5/7
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倒入牛奶、加盐和糖，小火熬制20分钟。满屋都是奶茶香味了。
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步骤6/7
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滤出炒米。
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最后一步
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趁热喝，蒙古奶茶与奶豆腐和牛肉干是绝配。
1、可以用青茶或者红茶，不要用绿茶，绿茶味道就不对了。2、蒙族人喝的奶茶里面还有黄油、嚼口、奶豆腐、奶皮子等奶制品，我为了降低脂肪含量，这些都免了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-28
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