美式减脂增肌食谱
减脂又增肌的菜谱对健身的来说再适合不过了
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡肉 胡萝卜切块 姜葱备用
-
步骤3/6
点击查看大图
胡萝卜用热水过一下
-
步骤4/6
点击查看大图
鸡肉放入滚水过下，加姜蒜
-
步骤5/6
点击查看大图
放入锅中翻炒，最后放西蓝花
-
最后一步
点击查看大图
装盘，搞定，卡路里低低哒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-27
减脂午餐的相关分类
减脂午餐的相关推荐
-
增肌餐。
70056人看过 -
减脂增肌～素鲜汤
30402人看过 -
宿舍增肌餐
41639人看过 -
减肥增肌营养早餐
47931人看过 -
增肌饱腹感超强的晚餐
43922人看过 -
减脂增肌木瓜饮
47123人看过 -
素烫豌豆尖
244人看过 -
#年夜饭领“鲜”一步#鸿运当头～蒜蓉粉丝蒸大虾
10839人看过 -
#年夜饭就选外婆乡#香芹炒牛肉
7933人看过 -
#年夜饭领“鲜”一步#萝卜干炒毛豆
4170人看过 -
西红柿鸡蛋面
29人看过 -
#年夜饭领“鲜”一步#酸甜开胃的黑醋排骨
3578人看过
