超营养的简易早餐
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超简单,营养早餐
营养分析
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9克
11克
43克
273
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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往焖烧罐里倒入热水,盖上盖子,5分钟后倒掉。
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步骤2/4
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依次往焖烧罐中加入燕麦、奶粉、热水。
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步骤3/4
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盖上盖子后,等待40分钟。
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最后一步
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打开焖烧罐,就可以享用美味又营养的燕麦牛奶粥了。
小贴士
在焖的过程中不要打开盖子。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-27
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