是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

养生壮腰汤的做法

点击查看大图

养生壮腰汤

浏览 59114 · 收藏 465

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养分析查看详情

7克
22克
27克

258
千卡

这道菜营养丰富，蛋白质充足～

食材清单加入采购清单

配菜(中级)

猪尾巴一条

、

瘦肉 100g

、

杜仲 25g

、

黄氏 15g

、

巴戟天 25g

、

盐适量

、

鸡精适量

、

姜 3片

、

红枣 5颗

、

枸杞 10g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
猪尾洗净斩小段，肉切大粒
步骤2/6 点击查看大图
猪尾和肉，姜，料酒放入开水里桨烫一会，捞出过凉水，装入炖盅里
步骤3/6 点击查看大图
把巴戟天，杜仲，黄氏，红枣，枸杞用热水洗干净，放入炖盅里（这是两个人的分量，人多就要加多药材咯）
步骤4/6 点击查看大图
倒入开水，满过食材，盖住保鲜膜，为了保住营养不流失
步骤5/6
放入一个大锅里隔水大火蒸3个小时
最后一步点击查看大图
取出，把药材捡出，加入少量盐和鸡精

步骤1/6

展开阅读全文

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-26

换个做法

养生壮腰汤的其他做法

养生壮腰汤的相关分类

减肥吃什么年夜饭牛轧糖雪花酥腊肠腊肉更多

养生壮腰汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许