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可以出现餐桌上的法国沙拉的做法 点击查看大图

可以出现餐桌上的法国沙拉

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拾味十

最近接连下雨，很多地方接连失守，就连"悍匪"(老鱼养的一只猫)也跑到阳台对着雨水叹息，办公室里一阵消极。 大鱼顶着哗哗的水声推门而进，带来了更加沉重的湿气，环视了一下大家后，就走进了厨房，不一会儿便传出来了刀和案板相撞的乒乓声，水开了的嘟嘟声，还有油下锅的滋滋的声，食物的香味开始慢慢的飘散出来，大家不约而同的走向了厨房。 鲜嫩的豌豆加上薄荷的清凉，每一口都给人无比伦比的享受，再吃上一口刚烤好的面包，心情瞬时被治愈了。
营养分析 查看详情

48克
110克
315克

1839
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
豌豆 450g
、
香葱 3颗
、
薄荷 50g
、
橄榄油 20ml
、
盐 适量
、
黄油 20g
、
红萝卜 3颗
、
豆瓣菜 500g
、
黑胡椒粉 适量
、
秋葵 100g
烹饪步骤
小贴士

1、香葱只要葱白。 2、把水烧开后先放盐，再放豌豆。 视频 上传不了，视频有更详细的步骤，搜索 公众号“拾味十” 关注更多视频。 近期公众号有送闷烧罐活动，免费赠送

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-25

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