炝炒红薯叶

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红薯叶是红薯的嫩叶和杆,一般在夏季可以食用,具有丰富的营养价值和食疗效果。红薯叶具有抗衰老,防癌抗癌,清洁肠道,防冠心病等功效而且在中国各地均有种植,食用范围广泛,受到人们的喜爱。红薯叶是蔬菜皇后,其实红薯叶比红薯的营养价值更丰富。

食材清单加入采购清单

红薯叶尖 1把

、

辣椒段几粒

、

花椒几粒

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大蒜 2瓣

、

生姜 2片

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-25

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