番薯糖水
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炎热干燥的夏天，只有一碗甜入心扉的糖水，能安抚躁动不安的神经。
营养分析
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1克
4克
226克
307
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。
-
最后一步
把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-24
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