黑椒杏鲍菇炒鸡柳
苏泊尔珐琅炖锅除了炖菜,煎炒也很好用哦。我很喜欢,不用再像以前那样先用这个锅煎了再换那个锅炒,一锅当几锅用就是好。 很喜欢吃杏鲍菇,菌肉肥厚,质地脆嫩,做法很多,关键是菇也能吃出肉的口感来哈哈。 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。鸡腿肉的营养容易被吸收,还具有增强体力、强壮身体的作用。两者一起炒,傻傻分不清这是菇还是鸡肉,加上黑椒调味,非常美味下饭。
39克
61克
87克
914
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
备好材料
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡腿去骨
-
步骤3/11
点击查看大图
切细条状后加盐、料酒、淀粉、少量油拌匀腌制一会儿
-
步骤4/11
点击查看大图
葱头、青红椒、姜葱蒜等备好
-
步骤5/11
点击查看大图
杏鲍菇切小块
-
步骤6/11
点击查看大图
锅中热油,放入杏鲍菇炒出水分
-
步骤7/11
点击查看大图
再煎至金黄,盛出待用
-
步骤8/11
点击查看大图
留油,放入鸡肉滑炒变色先盛出
-
步骤9/11
点击查看大图
把葱姜蒜及葱头炒出香味
-
步骤10/11
点击查看大图
调入盐、酱油,再磨入黑椒碎炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
加入青红椒翻炒就可以出锅装盘。
鸡腿肉比较嫩滑,也可以选用鸡胸肉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-24
黑椒杏鲍菇炒鸡柳的其他做法
黑椒杏鲍菇炒鸡柳的相关分类
黑椒杏鲍菇炒鸡柳的相关推荐
-
蒜蓉粉丝娃娃菜
2946950人看过 -
蚝油杏鲍菇
2079880人看过 -
鱼香杏鲍菇
6113833人看过 -
杏鲍菇炒肉
4371098人看过 -
#好吃不上火#葱油拌面
28255744人看过 -
手撕凉拌杏鲍菇#单挑夏天#
860837人看过 -
茄子的神仙吃法!好吃到停下来!!
649942人看过 -
杏鲍菇炒肉片
3275911人看过 -
风味脆皮茄子
648352人看过 -
蚝油杏鲍菇口蘑-蜜桃爱营养师私厨-吃素食低卡减肥健身抗癌
8175291人看过 -
蒜蓉杏鲍菇#舌尖上的春宴#
181528人看过 -
干煸五花肉杏鲍菇
16887233人看过