蒜香铁板基围虾
简易烤箱版蒜蓉基围虾，操作简单，好吃营养！
4克
46克
10克
254
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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基围虾去虾线，清理洗净
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步骤2/6
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生姜切末，蒜蓉准备好待用！你也可以自己做蒜蓉，非常简单，料理机把大蒜打碎，锅里热油，下蒜蓉炒香，加盐调味，加点芝麻油就可以了！我正好买了罐装的，就用现成的试试味
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步骤3/6
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基围虾用一个大点的碗，加料酒姜末腌制15分钟！
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步骤4/6
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烤盘铺好锡纸，把沥干水的基围虾铺在上面，好了，接下来就是抹蒜蓉，每个虾都要抹上哦，别舍不得，蒜多更香
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步骤5/6
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烤箱预热190度，放进烤箱上下层190度30分钟左右！每个烤箱不一样，自己烤的时候看着点就可以了
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最后一步
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出锅，如果没有烤箱，同样的做法蒸着吃也是一样的，蒸10分之内就可以了！
蒜蓉已经是咸的，不用另外放盐哦，自己做蒜蓉酱的时候记得放好盐调好味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-24
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