是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
煎鸡胸排(低卡低脂)的做法 点击查看大图

煎鸡胸排(低卡低脂)

浏览 3.6万 · 收藏 183
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

完美人生___。

很早就把西餐刀叉买好了，准备哪天施展身手，可是一直没机会，本来想吃牛排的，可是太贵，鸡胸肉还可以，低脂！想吃肉的，怕胖的，可以试着学，我也是第一次做
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
胡椒粉 适量
、
辣椒粉 各人喜好
、
生抽 两勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-23

换个做法

煎鸡胸排的相关分类

红烧鲍鱼 东星斑 清蒸桂鱼 肉类大全 小青龙 波士顿龙虾 更多

煎鸡胸排的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许