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响油凉拌茄瓜

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瑗瑗baby

前些天去超市买了个茄瓜，这是产于汕头市的丹樱生态园，今年四月初有去过丹樱生态园踏青了，感觉那里的景色优美，空气也清新，主要是花海的世界，也有瓜果蔬菜生擒类等的养饲，别有田园风光的气息，是一个让人感到闲暇而又暇意的好去所。茄瓜我还是第一次看过，长得是茄子而形状又像香瓜状，故名茄瓜吧，此瓜看说明是是培养于丹樱生态园的，冲着新鲜感我就把这瓜买了回来一试哦，这个瓜一个就很大，一个吃下去会吃不完，我就把它切成半，做成两个口味，现在先与大家分享一下蒸出来的美味——响油清凉拌茄瓜
营养分析 查看详情

10克
4克
10克

145
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
茄瓜 1/2个
、
干红辣椒 2个
、
蒜瓣 3瓣
、
葱 1颗
、
芝麻香油 10ml
、
生抽 5匙
、
白醋 5匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-23

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