清炒海带
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1克
13克
75克
343
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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海带买回后清水泡半小时到一个小时后,清水冲洗沥干
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步骤2/4
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蒜拍碎
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步骤3/4
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热锅倒油煸大蒜,倒入海带翻炒,放盐、糖、酱油、黄酒稍微翻炒下,最后放点鸡精起锅!
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最后一步
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盛出开吃啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-23
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