蒜香爆炒西瓜皮
吃完的西瓜，剩下的瓜皮可以炒、凉拌、烧汤，西瓜皮可以清热去火，利尿，又特别的好吃。
1克
2克
28克
86
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好材料。
-
步骤2/8
点击查看大图
西瓜皮洗净去皮去红瓤，切成丝，大蒜剁碎，红椒切小丁。
-
步骤3/8
点击查看大图
切好的瓜皮用少许盐腌制20分钟左右。
-
步骤4/8
点击查看大图
腌制好的瓜皮沥干水份备用。
-
步骤5/8
点击查看大图
锅中倒入少许油，把蒜末和红椒丁倒入锅中煸炒出香味。
-
步骤6/8
点击查看大图
再倒入西瓜皮翻炒。
-
步骤7/8
点击查看大图
然后放入盐、少许生抽和细砂糖即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
因为西瓜皮已经用盐腌制好的，不用放盐也可以，根据自己家的口味来调。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-22
蒜香爆炒西瓜皮的相关分类
蒜香爆炒西瓜皮的相关推荐
-
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9903335人看过 -
凉拌瓜皮#单挑夏天#
130522人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
739478人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11063647人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1284941人看过 -
#就是红烧吃不腻！#家常红烧肉
9570478人看过 -
无敌好吃的红烧牛肉土豆烧牛腩
759648人看过 -
自制大拌菜
298285人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
628829人看过 -
凉拌西瓜皮#春季减肥，边吃边瘦#
481131人看过 -
清新爽口凉拌西瓜皮
925672人看过 -
地三鲜
34722346人看过
