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茶树菇鸡汤-美的食色

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美的食色

夏季人体水分营养流失的快，每天除了多喝水以外，当然还要多喝些营养丰富的汤，但在这样的季节很多汤都过于厚重油腻，让人提不起食欲，所以今天小美就为大家分享一道适合夏天的汤-茶树菇鸡汤。 茶树菇富含丰富氨基酸和多种营养成分，含有丰富的植物纤维素，能吸收汤中多余的油份，使汤水喝起来更清爽不油腻。
食材清单 加入采购清单
整鸡 一只
、
干茶树菇 一把
、
上海青 一颗
、
红枣 6壳
、
枸杞子 一把
、
姜片 若干
、
葱段 若干
、
盐 依据个人口味
、
黄芪 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-07-21

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