创意儿童早餐
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每晚宝宝入睡后,你是否有开始头疼第二天要为宝宝做什么早餐? 大人的饮食可以一片面包解决,宝宝的饮食却格外讲究,否则他一定会给你来个“非暴力不合作”——不吃不吃我就不吃! 每天都要为“不一样的早餐”做设计简直太痛苦了,有木有? Ok,小清今天就要为想不出早餐计划的妈妈们提供一个宝宝特别喜欢的漂亮早餐。 下次,你可以面带微笑地告诉你家的宝宝:明天我们可以吃一个小太阳哦!
营养分析
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34克
53克
10克
560
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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黄灯笼椒洗净后,横截面切成1厘米厚的薄片,中间的籽和馕都去掉
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步骤2/3
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平底锅入黄油加热后,放入灯笼椒,两面烧加翻炒一下
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最后一步
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把每个鸡蛋都打在灯笼椒内,撒上盐和胡椒,等鸡蛋白都熟后即可盛起
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-20
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