香菇猪肉韭菜煎饺
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21克
32克
100克
726
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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主料:
香菇
100g
韭菜
100g
猪前腿肉末(三分肥七分瘦)
200g
油
10ml
盐
3g
酱油
10ml
白胡椒粉
适量
料酒
10ml
鸡蛋
1个
葱花
适量
白芝麻
适量
清水
150ml
饺子皮
若干
烹饪步骤
-
步骤1/16
准备材料。
-
步骤2/16
香菇去蒂洗净,放入沸水锅中焯烫1分钟,捞出后过冷水,切末;韭菜洗净,切末;葱切小段。
-
步骤3/16
将食材倒入大碗中,加入油、盐、酱油、白胡椒粉、料酒和鸡蛋,用筷子快速地朝一个方向搅拌两分钟。
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2016-07-20
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