红枣瘦肉汤
想必大家都比较喜欢喝汤吧，尤其是南方人，特别喜欢在寒冷的季节中美美地喝上一口热乎乎的汤，当然红枣瘦肉汤也深得人们的喜爱。用红枣来煲瘦肉汤，可以去除肉质本来的腥味，使肉更加的滑嫩鲜美，肉汁可以流入红枣中，不会干扰汤的色泽，营养价值丰富
6克
21克
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223
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/5
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瘦肉解冻，切片，洗干净
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步骤2/5
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红枣洗干净
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步骤3/5
煮水加入瘦肉和红枣一起煮
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步骤4/5
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煮十五分钟后加入鸡精盐
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最后一步
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营养又美味哦
瘦肉红枣枸杞汤是一种比较温补的食材，滋肾益气，强壮身体，因为是温补的，所以不建议与太寒凉的食物一起服用，这样就把温补的效果抵消了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-19
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