洋葱圈煎鸡蛋
9克
14克
6克
154
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/6
洋蔥切圓圈，要外面那層最大的
-
步骤2/6
鍋加熱加油，最小火
-
步骤3/6
洋蔥放中間，一隻小號的雞蛋打進洋蔥圈內
-
步骤4/6
蛋黃用筷子攪破，加蒜粉
-
步骤5/6
底部熟后翻面煎
-
最后一步
上盤，開吃
雞蛋最好用小隻的，如果用大的洋蔥圈不夠裝，會溢出來！！！
蛋黃可以不用攪破，想吃稍生的也是可以的！！！
但要知道，超市或市場的雞蛋最好熟吃！！！
如果是鄉下正宗的草雞蛋，那就可以！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-19
洋葱圈煎鸡蛋的其他做法
洋葱圈煎鸡蛋的相关分类
洋葱圈煎鸡蛋的相关推荐
-
黄花鱼炖豆腐
122396人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐白灼西蓝花虾仁
208606人看过 -
快速煎荷包蛋
87709人看过 -
香辣牛肉贝果三明治
296088人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#香煎鸡胸肉
262551人看过 -
鲜炒豆渣（分享）
237235人看过 -
燕麦亚麻籽贝果三明治—低卡低脂
40066人看过 -
蒸酥肉
982565人看过 -
#我心中的冬日限定#刮油减脂掉称汤！代替晚餐绝绝子
266597人看过 -
全麦鸡蛋午餐肉香蕉三明治
87229人看过 -
香椿炒鸡蛋
5972203人看过 -
煎鸡蛋
62072人看过
