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亚麻籽豆浆

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安弟料之有道

亚麻籽对预防器官组织发炎有很大帮助，其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。
营养分析 查看详情

13克
28克
37克

312
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
亚麻籽油渣 30g
、
黄豆 80g
、
清水 1200ml
、
白砂糖 适量
烹饪步骤
小贴士

喜欢黑豆的帮友，也可以加入一点黑豆，但是要减少对应量的黄豆喔~不然豆浆会很稠。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-19

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