儿童蔬菜版宫保鸡丁
宫保鸡丁是川菜，多少会有辣味，这一版是专门为孩子准备的不辣的，还有丰富的蔬菜！
12克
55克
46克
463
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸切成鸡丁
-
步骤2/6
点击查看大图
胡萝卜，黄瓜切成丁，青椒切成三角块
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡丁加适量盐，蛋清，淀粉抓匀
-
步骤4/6
果仁泡水10分钟，去皮后，烧开水煮5分钟，捞出后放凉，冰箱冷冻一小时，热锅凉油下入果仁，中小火，用笊篱捞出来，颠一下，发出清脆声音就可以了
-
步骤5/6
点击查看大图
油5成热，煸炒鸡丁，煸熟后捞出，下入胡萝卜，断生后，下入黄瓜丁，青椒块，一分钟后捞出
-
最后一步
点击查看大图
窄油煸香大料，下入葱沫，二分之一蒜沫爆香，两勺番茄酱，煸炒红油，半勺老抽，适量盐，适量糖，少许白醋，加入菜丁和鸡丁，爆炒均匀，加入剩下的蒜末，果仁，香油，炒匀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-19
宫保鸡丁的其他做法
宫保鸡丁的相关分类
宫保鸡丁的相关推荐
-
皮蛋豆腐
30875949人看过 -
宫保鸡丁儿童版
170907人看过 -
儿童版下饭菜，孩子也能吃的宫保鸡丁
49136人看过 -
儿童营养蛋炒饭
944788人看过 -
和饭店一个味道的干锅花菜
1443067人看过 -
鱼香肉丝
5820255人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1425615人看过 -
#童年不同样，美食有花样#土豆丝饼
19603492人看过 -
儿童菜谱
303828人看过 -
四川冒菜
77778人看过 -
儿童彩椒意大利面
460152人看过 -
凉拌腐竹#做道懒人菜，轻松享假期#
20600896人看过
