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宝宝营养粥之破壁饮——【九阳食尚学院】

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有生之年qeif

小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜，小儿缺钙，骨软，发秃，有助于增强机体免疫能力
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
小白菜 4颗
、
黄豆 1/2杯
、
花生 15颗左右
、
大米 4/5杯
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

九阳食尚学院——小阳美食购物中心站

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-18

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