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自制夏日饮品~

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怀孕了也要清爽过夏天~自己动手做饮品~健康又美味~
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1克
1克
11克


51
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.柠檬能补充人体所需的维生素C,对于准妈妈来说,最好是柠檬泡水喝,因为柠檬太酸,直接吃对牙齿健康不利。准妈妈每天清晨起来闻一闻柠檬,晨呕的症状会得到明显缓解。2.猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C以及钾、镁等营养成分,而且口感非常好。准妈妈每天吃一个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量。3.蜂蜜中的蛋白质和维生素C含量较丰富,有助于提高机体抵抗力,促进胎宝宝的生长发育。同时,对于孕期饱受便秘困扰的准妈妈来说,摄入少量蜂蜜可以减轻这种痛苦。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-07-17

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