自制夏日饮品~
浏览 55005 · 收藏 516
将做法保存到手机
怀孕了也要清爽过夏天~自己动手做饮品~健康又美味~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
柠檬~猕猴桃切片,车厘子去核~装入杯子~加入一小勺的蜂蜜(孕妇尽量不要吃的太甜哈~)纯净水加满~然后轻轻搅拌~密封~
-
最后一步
点击查看大图
冰了两小时~口感更棒~(孕妇不要喝太冰哈~看个人情况而定~)
小贴士
1.柠檬能补充人体所需的维生素C,对于准妈妈来说,最好是柠檬泡水喝,因为柠檬太酸,直接吃对牙齿健康不利。准妈妈每天清晨起来闻一闻柠檬,晨呕的症状会得到明显缓解。2.猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C以及钾、镁等营养成分,而且口感非常好。准妈妈每天吃一个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量。3.蜂蜜中的蛋白质和维生素C含量较丰富,有助于提高机体抵抗力,促进胎宝宝的生长发育。同时,对于孕期饱受便秘困扰的准妈妈来说,摄入少量蜂蜜可以减轻这种痛苦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-17
换个做法
家常菜的其他做法
家常菜的相关分类
家常菜的相关推荐
-
#夏日多巴胺饮品#水果饮品
161202人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5219134人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6114590人看过 -
夏日饮品 火龙果自制网红饮品
41534人看过 -
牛奶西瓜饮品
101718人看过 -
饮品|夏季的第一杯美白水——柠檬百香果茶
68152人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7503739人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
389622人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4173164人看过 -
【饮品】红枣茶
36806人看过 -
饮品
66998人看过 -
多肉葡萄养乐多‼️夏天神仙饮品 做法巨简单
15993人看过