养生之红糖玫瑰花酱
玫瑰花性温，入肝、脾二经，主治肝气郁结所致的月经不调、失眠、长斑等，它不仅象征美丽的爱情，还是一种能够药食两用的好东西，配以红糖，更是能加强玫瑰行气解郁、活血化瘀、补血养颜的功效，让肌肤白皙，面色红润，告别失眠和痛经！
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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新开一包密封完好的玫瑰花茶然后顺便也给自己泡一朵
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泡好玫瑰花茶就可以开始准备我们今天需要的玫瑰花瓣啦！
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记住哟～只取玫瑰的花瓣，去掉不需要的玫瑰花蕊和花蒂
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一片片的撕下来
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把由于雨天采摘导致黄芯而长相不好看的也去掉
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称量
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步骤7/19
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再准备适量红糖
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把纯净水倒入玫瑰花瓣中，让干花足够吸收水份
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好了，一切准备就绪，喝口玫瑰花茶，准备开始熬制啦！
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不粘锅一枚
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倒入泡好的玫瑰花瓣，再加入适量纯净水，以没过玫瑰花瓣为好
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步骤12/19
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开中火，慢慢煮开
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倒入准备好的红糖
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煮沸后，关小火，慢慢熬
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步骤15/19
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在熬制过程中，还需要不断搅拌哦～
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待水份收干以后，就可以啦～
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步骤17/19
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晾凉后，装入已经消毒好的玻璃瓶中
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因为是小试牛刀，所以只有小半瓶
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最后一步
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制作好的红糖玫瑰花酱，可以直接兑85℃左右的水成为一款养生的饮品，也可以涂抹面包或者馒头片，作为甜品或其他美食的辅料也是不错的选择哦！
干玫瑰花在制作玫瑰花酱前需常温的纯净水泡一下，让其足够的吸收水份
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-17
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