滋阴养肺-蒸雪梨黑芝麻红枣羹
不知道为什么，夏天反而身边人嗓子不舒服的也很多。雪梨黑芝麻红枣蒸，是跟微博上张宝旬老师学习的，滋阴养肺，吃过几次味道也不错的，大家可以试试
1克
6克
228克
510
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
雪梨用盐把皮洗干净
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步骤2/7
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雪梨切两半，去心，现在雪梨中间是空的
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步骤3/7
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空心
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步骤4/7
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加一勺黑芝麻，一颗枣，一颗冰糖
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步骤5/7
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牙签固定住雪梨
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步骤6/7
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高压锅半小时，我把雪梨核也放进去了，加纯净水，多少都可以，梨子的1/3处或者1/2都ok。
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最后一步
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半小时后，就可以吃喽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-17
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