山药牛奶
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9克
10克
28克
225
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
山药蒸熟去皮后压成泥
-
最后一步
将山药泥、牛奶、少许糖在搅拌机里打匀
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-17
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